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升本不是幾天就可以完成的事情，需要一個過程，所以我們需要一個規(guī)劃，但不需要一個包含細枝末節(jié)的規(guī)劃。
很多同學在做規(guī)劃時，恨不得每小時在做什么都給安排好，其實這樣反而容易復習效率低，規(guī)劃的太美好，但可能會有各種突發(fā)事件，你沒復習完，或者某個知識點太難太簡單，在復習過程造成時間不夠，或者時間多余，再或者外在不可測的因素干擾都有可能。
所以建議大家做一個大方向的規(guī)劃，整個復習過程分幾個階段，每個階段根據自己的能力，確定每天的復習的多少內容，復習完即可休息，復習不完就加班，這樣可以很好地完成自己的學習任務，也避免一些學生的假性努力，熬時間點。
對于大多數學生來說專升本的考試科目還是比較新穎的，需要跟著網課或者老師學習，但是很多同學聽課聽得都會，就是不動筆，也不復習，最后就是跟著別人跑趟，
這是很多學生都有的問題，不管是什么學科，都是需要在理解的基礎上，去思考，練題，去默寫，然后再立即回顧。
切忌買很多的資料，有些同學自己復習，買了五花八門的資料，做做這個看看那個，其實一套資料即可，模擬卷不要說做的特別多，知識點都是重復的，買一組模擬卷即可，做透了。
真題需要每道題都理解運用，前期復習要定位好是一個什么考點，比如數學里的某個知識點壓根不會考證明題，你一直練，就有點走錯方向了，再比如管理學的某個知識點不會考大題，你去背了也可以，只是會消耗大家的時間。
所以選擇好一套資料，堅持復習即可。
隨著社會壓力增大、本科擴招等形式，專升本報考人數也逐年增加，不少專科同學也提前備考，最近有學弟學妹跟大志哥說，在家復習，自己學習桌前，總是覺得進入學習狀態(tài)特別慢，早晨想睡懶覺也是磨磨蹭蹭的，晚上呢一不小心又到了深夜，循環(huán)往復，有沒有好的方法提高備考效率？
其實他是陷入一個惡性循環(huán)：白天學習沒狀態(tài)——晚上熬夜、焦慮，睡不好——第二天更沒精神，狀態(tài)更不好。
調整自己心態(tài)，避免焦慮
心態(tài)源于一天的經歷，大家一天高效復習了，這一天有令你感到開心的事情，那么相應的你對第二天的期待值也會變高。狀態(tài)就會進入良性循環(huán)，所以做好手邊的事情，每一天會逐漸變好。
鍛煉身體，保持積極狀態(tài)
一個好的身體是學習的基礎，一句簡單的，好好吃飯，好好照顧自己的身體，好好學習，在升本的這一年如此循環(huán)，也許會造就一個不一樣的你，不沉浸于游戲，不沉浸于垃圾食品，不沉浸于熬夜刷劇，想想都很好的，每位同學的情況不一樣，但大家只要用心學習，一定可以考上自己心儀的院校。
