發(fā)現(xiàn)了專升本活人的暑假備考作息!

說實(shí)話，專升本我就是靠這個(gè)強(qiáng)度上岸的！

7:00-7:30 起床+洗漱+吃早飯

一個(gè)準(zhǔn)上岸人是不能睡懶覺的，大家一定要抓住一天中的黃金時(shí)刻。早餐雞蛋加牛奶，再來杯咖啡。

7:30~8:10 背單詞

此時(shí)是大腦記憶的黃金時(shí)間，背新的單詞，復(fù)習(xí)舊的單詞，把沒記住的單詞記在筆記本上強(qiáng)化記憶。

然后休息二十分鐘

8:30~11:00 語文公共課學(xué)習(xí)

這個(gè)時(shí)間段你的耐力較好，比較適合集中精力攻克重難點(diǎn)內(nèi)容，八點(diǎn)半先預(yù)習(xí)半個(gè)小時(shí)，9點(diǎn)開始上課，一直到11點(diǎn)左右。

11:20~12:00 整理筆記/做題

休息二十分鐘，然后繼續(xù)看課學(xué)習(xí)或者做會(huì)兒題，一般我會(huì)整理一下剛才跟課的筆記，然后把課后作業(yè)做了，鞏固一下。

12:00~13:00 吃午飯、玩

玩手機(jī)時(shí)間到，剛吃過飯不要立馬午休，可以玩一會(huì)兒再睡覺。

13:00~13:50 午休

一定要午休!一定要午休!!一定要午休!!!重要的事情說三遍。勞逸結(jié)合效率更高!不午休，下午基本上廢廢了。

13:50~16:00 計(jì)算機(jī)

學(xué)習(xí)網(wǎng)課，學(xué)完立刻練習(xí)，同時(shí)整理筆記。

16:20~17:00錯(cuò)題反思+薄弱項(xiàng)訓(xùn)練

錯(cuò)題反思，不會(huì)的進(jìn)行再復(fù)習(xí)，鞏固不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，總結(jié)不認(rèn)識(shí)的單詞。

專項(xiàng)薄弱的同學(xué)可以在這個(gè)時(shí)間段練一些薄弱項(xiàng)，例如英語單選題，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，語文文學(xué)常識(shí)等

17:00~18:30 吃晚飯+休息

18:30~20:00 總結(jié)、背書

背早上的單詞，語文文學(xué)常識(shí)，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)等，將白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,重要的知識(shí)點(diǎn)，用思維導(dǎo)圖的形式進(jìn)行復(fù)習(xí)

20:00~22:00 休息、洗漱

做自己的事情。一般這個(gè)時(shí)候我會(huì)洗衣服，收拾一下房間，學(xué)習(xí)桌這些。

22:00~22:30 總結(jié)+定計(jì)劃

睡前用半個(gè)小時(shí)，總結(jié)今天的復(fù)習(xí)情況，制定明天的復(fù)習(xí)規(guī)劃

盡量要在 23:00之前睡覺！這樣第二天才能繼續(xù)精力充沛的戰(zhàn)斗

專升本學(xué)習(xí)的小tip!

1.放下手機(jī)!專注學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)需要專注，手機(jī)會(huì)成為你學(xué)習(xí)的大敵!所以，放下手機(jī)，全身心地投入到學(xué)習(xí)中。

2.別熬夜!熬夜對(duì)身體不好，更會(huì)影響學(xué)習(xí)成果。千萬別為了一時(shí)的效果而破壞健康，保持一個(gè)良好的心態(tài)，才是走向成功的關(guān)鍵。

3.宅家復(fù)習(xí)自律很重要，每天給自己定好計(jì)劃，比如幾點(diǎn)上課，幾點(diǎn)做題。不自律的同學(xué)，建議去離家最近的圖書館復(fù)習(xí)，或者跟網(wǎng)課備考，最好是直播課，因?yàn)橛欣蠋煴O(jiān)督。

4.及時(shí)復(fù)盤，提高學(xué)習(xí)效率!每天早上起來和晚上睡覺前的學(xué)習(xí)復(fù)盤很重要，及時(shí)地復(fù)盤可以讓你發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，提高至少50%的學(xué)習(xí)效率。

5.享受孤獨(dú)~專升本復(fù)習(xí)注定是孤獨(dú)的，但是，習(xí)慣獨(dú)自努力學(xué)習(xí)，告訴自己一定要堅(jiān)持，保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，我們終將上岸!